昨日の不倶戴天の敵は 今日の刎頚の友

日がな一日世界の傍観者となって独り言をのたくった跡

2018-10-29から1日間の記事一覧

よーやく標準に戻った

少しずつ寒くなってきたせいもあり、初夏に落ちていた筋肉量がどーにかこーにか標準にまで戻った。やはり動かないと駄目だよな~。 筋肉量が上がるに伴い、基礎代謝が上がったのはいいのだが、重量と体脂肪と内臓脂肪やらが減少してしまった。脂肪分は減ると…