気が付けば、昨日飲まず食わずだったんだよね。1日プチ絶食(←どこがプチだ?どこが‼)
起きて出て稼働して、帰宅して20時過ぎに具合悪くなって、21時になる前に撃沈。で、そのまま6時台から目覚まし時計と格闘。格闘すること20分。漸く起床。やっぱり具合悪い。
少し元気になったので、まぁいつも通り本日のお茶。
お茶は18年はニルギリのハブカルフロストティー。
あ、何があった?というのは、こういったグダグダの状態でありながら、体重1.5kgダウン、筋肉量3.5kgアップ、体脂肪10%近くダウン、基礎代謝100程アップ…。何があったんだ?自分の身体に(~_~;)