立冬に相応しく、きーんと冷え込みましたな。 流石の(?)自分も長袖の重ね着ですが、動くと暑いので袖を絡げたりする。筋肉量が総量の割りにはある方らしいので動くとすぐ体温が上がるが、脂肪量が少ない為保温が出来ない。男性で5%、女性で10%と換算…
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