別に絶賛というわけではないが、最近調子に乗ってお茶請け増やしていたら重量が増加した。 体脂肪がそう変わらず筋肉量と基礎代謝も上がっているし、元が低いので多少上がった方がいいのだが、いきなり上がるとその分だけ内臓に負担がかかっていることになる…
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