何が要注意かって？ナッツ類の熱量ですよ。 ナッツ類は美味しいからついつい食べ過ぎてしまうが、熱量見るとすーっと血の気が引きますな。そいでもってそう安いものでもないし…。 ところでピーナッツって厳密にいうとナッツ（木の実）ではないのだが、ナッツ…
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